안녕하세요! 유디입니다.
요즘 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 자주 보게 되는데요. 아무래도 화면을 계속 보다 보니 눈이 쉽게 피로하고 건조해지더라구요. 화면에서 나오는 블루라이트가 안 좋기도 하고 관리를 못하면 황반변성을 일으킬 수도 있다고 합니다. 주로 황반변성은 노인성 질환으로 온다고 하는데 요즘에는 젊은 층에서도 발병하고 있다고 하니 눈 관리에 소홀하면 안 될 것 같습니다. 자칫하면 실명에까지 이른다고 하니 더욱더 조심해야겠죠? 실명을 일으키는 3대 안과질환 중 하나로 환자 수가 꾸준하게 증가하고 있다고 합니다.
황반변성의 증상은 타일이나 물체의 선이 물결치듯 찌그러져 보이거나 사물의 중심이 까맣게 되어 보이지 않아 글자의 공백이 색이거나 중심 부분이 지워진 듯 보이지 않게 됩니다. 특히 한 쪽 눈에 먼저 발병한 경우에는 이상을 느끼지 못할 수 있으므로 각별히 주의해야 합니다.
증상이 있다면 바로 안과를 찾아 정밀검사를 받아 보시고 증상이 없더라도 예방이 중요하니까 TV나 컴퓨터, 스마트폰 사용을 좀 줄이시는 것도 방법이겠습니다. 어쩔 수 없이 줄일 수 없는 상황이라면 저처럼 눈 건강에 필요한 영양제를 섭취해도 좋을 것 같습니다. 그래서 제가 먹고 있는 안국건강의 눈에 좋은 루테인 플러스를 소개해 드리려고 합니다. 안국건강은 눈 건강 전문기업이라 전용 농장에서 직접 재배되어 영양소 파괴를 최소화하였다고 해서 믿고 구매하게 되었습니다.
황반을 구성하고 있는 주성분인 루테인과 지아잔틴이 같이 들어있는 제품이 좋다고 합니다. 그 외에도 비타민E, 아연, 베타카로틴, 셀렌, 망간, 구리가 함유되어 있습니다.
하루 한 번, 한 알씩 식사 직후에 먹고 있습니다. 식사 중에 드셔도 된다고 하네요. 총 120캡슐이라 4달 정도 먹을 수 있는 분량입니다. 넉넉하네요~
한 알씩 개별포장이 되어있어서 오염될 위험도 없고 위생상으로도 깔끔합니다. 휴대하기에도 좋아요. 알이 말랑말랑하고 사이즈가 크지 않아서 목 넘기도 편합니다.
나이가 들수록 황반 색소의 밀도가 줄어들고 체내에서 합성이 되지 않아서 외부로부터 보충 섭취를 해줘야 한다고 합니다. 나이 드신 부모님께도 선물해 드리면 좋을 것 같습니다~~
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